O Instituto Avalon é uma organização com mais de duas décadas de atuação voltada para a divulgação, educação, aplicação e pesquisas de conceitos e técnicas promotoras da qualidade de vida, priorizando as técnicas naturais e suas premissas. Considerando a integração harmoniosa entre as diversas entidades (mente, emoção, energia vital e físico) que compõem o ser humano e o meio ambiente. Os profissionais que formam a equipe de terapeutas do Instituto são experientes, com reconhecida competência em suas especialidades.

ESTAMOS HONRADOS E FELIZES E QUEREMOS COMPARTILHAR COM NOSSOS AMIGOS ESTA CONQUISTA:

Em 2015, foi conferido ao Instituto Avalon, o PRÊMIO QUALITY EDUCAÇÃO, pela International Quality Company, com a chancela da Sociedade Brasileira de Educação e Integração.

INSTITUTO AVALON - há 25 anos formando os melhores profissionais!

Paz, Tolerãncia e Reconciliação

Paz, Tolerância e Reconciliação 
com a ajuda dos Florais de Bach


Por ocasião da abertura das Olimpíadas no Brasil, o Papa Francisco chamou a atenção para esta onda de violência que tem nos assolado nos últimos tempos e disse que o mundo está sedento de paz, tolerância e reconciliação. Sábias, necessárias e muito bem-vindas as palavras do Sumo Pontífice, faz-se hora de assumirmos a responsabilidade de pacificarmos nossas vidas.

A humanidade sempre viveu imersa em um egrégora de violência, com guerras, segregação, escravidão e imposição da vontade dos mais fortes sobre os mais fracos, até mesmo em nome de Deus se praticou muita violência e ainda se pratica.

A violência se manifesta nas mais variadas formas, seja física, verbal, mental, para si mesmo e para os outros, de forma institucional, contra grupos divergentes, familiar, corporativa, nos esportes, nas relações afetivas e sexuais, contra crianças, idosos e animais.

Esta enorme e variada forma de manifestação da violência em nosso dia a dia nos faz perceber que não são os ambientes onde vivemos ou as orientações políticas, religiosas, sexuais ou de gênero, entre outras, que propiciam o surgimento da violência.

O que produz a manifestação da violência em praticamente todos os setores da vida humana é o fato de que a violência surge, reside e se alimenta dentro de cada um de nós.

Vale aqui fazer referência a um antigo provérbio indígena, que diz:
 “Dentro de mim há dois cachorros: um deles é cruel e mau; o outro é muito bom. Os dois estão sempre brigando. O que ganha a briga é aquele que eu alimento mais frequentemente”.

Esta violência interna não só é a causa de toda a violência externa ao nosso redor como é, segundo o Dr. Edward Bach, criador do primeiro sistema de essências florais, a causa de muitas de nossas doenças.

Em seu livro “Cura-te a ti mesmo” onde explica as causas da doença e da saúde, deixa claro que entre as sete causas que originam todas as nossas doenças, assumem maior importância a crueldade e o ódio, que ao lado das outras cinco causas reais do adoecimento, orgulho, instabilidade, ignorância, egoísmo e cobiça, devem ser por nós transmutados pela virtude oposta.

Para nos auxiliar a superar estas dificuldades e permitir que vibre livremente a paz, a tolerância, a reconciliação, como prática do amor incondicional, o Dr. Bach criou suas essências florais que dinamizam nossas virtudes, nos tornando saudáveis e promotores da saúde no ambiente onde vivemos.

Bach disse que a principal causa da doença é o exercício da crueldade, seja para si mesmo ou para os outros.

“O ódio só poderá ser eliminado pelo amor”.

Em seu sistema de 38 essências florais uma se destaca como central, é o floral feito a partir da flor de Holly, que desperta o amor universal.


A terapia floral é, portanto, um veículo de manifestação da saúde e do aprimoramento de um comportamento pacífico, tolerante e reconciliador.

Serg Rios Alves

Semana da Terapia Floral de Bach

O aniversário do Dr. Bach está chegando 
e estamos preparando uma semana de festa  
em comemoração 
aos 130 anos do nascimento
Criador da Terapia Floral:


Dr. Edward Bach


SEMANA DE 

TERAPIA FLORAL DE BACH

De 20 a 24 de setembro de 2016


20º Seminário da 

Terapia Floral de Bach


“Paz, Tolerância e Reconciliação com os Florais de Bach”



A Terapia Floral de Bach é uma forma natural e eficaz para o tratamento de desequilíbrios emocionais.
É reconhecida e recomendada pela Organização Mundial de Saúde.


ATENDIMENTOS TERAPÊUTICOS COM OS FLORAIS DE BACH 

GRATUITOS   


De 20 à 24 de Setembro de 2016 à partir das 10h

Tratamento natural promovendo o equilíbrio através da vibração das flores.

AGENDE JÁ SEU HORÁRIO – Fone: 11 3341-6010

FAÇA JÁ SUA RESERVA


VIVÊNCIAS TERAPÊUTICAS com os FLORAIS DE BACH 

GRATUITAS


Terapia em Grupo, um exercício terapêutico potencializado pelo efeito das essências florais,
eliminando as limitações dos participantes

TEMAS:

20/09 - ANSIEDADE - Desperte a Serenidade - Terça - 15 e 20h   
21/09 - CIÚMES - Desperte seu Amor Próprio - Quarta - 15 e 20h
22/09 - AUTOCRÍTICA - Desperte sua Flexibilidade - Quinta - 15 e 20h
24/09 - MEDO - Desperte sua Coragem - Sábado - 14h

FAÇA JÁ SUA RESERVA



20º SEMINÁRIO DE 

TERAPIA FLORAL DE BACH


“PAZ, TOLERÂNCIA E RECONCILIAÇÃO COM OS FLORAIS DE BACH”

Os Florais de Bach no Combate à Violência

De 20 à 24 de Setembro de 2016

20/09 - 14h     Tratando Mulheres  e  Crianças Vítimas de 
                        Violência com os Florais de Bach
                         com Célia Cruz

             19h      Como Superar as Dificuldades na Reconciliação, 
                         com os Florais de Bach
                         com Ervin Ebiner

21/09 - 14h       Acabe com o Encrenqueiro que existe em Você, 
                          com os Florais de Bach
                          com Edna Maria

             19h       Tolerância, a Magia da Diversidade, 
                           com os Florais de Bach
                           com Samara Gomes

22/09 - 14h        Amor Próprio, a Reconciliação consigo mesmo 
                           com os Florais de Bach
                           com Dra. Dejanira Rossato

             19h        Desativando sua Violência Interior 
                            com os Florais de Bach
                           com Andrea Chimello

24/09 - 10h        Tratando o Assédio Moral 
                           com os Florais de Bach
                           com Amélia  Mendes e Rodolfo Mendonça

             11h        Conquiste sua Paz interior 
                           com os Florais de Bach
                           com Sheyla Zogbi

             12h       Intervalo Terapêutico Gratuito 
                          (Agende já seu horário)

             14h       Medo - Desperte sua Coragem 
                          com Vivência Terapêutica
                          com na Matilde C. B. Assy

             15h       Superando o Bullying 
                          com os Florais de Bach
                          com Lucilene da Silva

             16h       Paz, Tolerância e Reconciliação 
                          com os Florais de Bach
                          com Serg Rios Alves

              18h      Sorteios em consultas, livros e descontos em cursos


Obs.: O Seminário é gratuito, porém o participante pode solicitar um certificado de participação, pelo qual pagará uma taxa de R$ 30,00

INFORMAÇÕES E RESERVAS:  
  11 3341-6010 - 3207-4357
atendimento@institutoavalon.com.br
Local: Av. Liberdade, 702 – Liberdade
 Entre as estações de Metrô São Joaquim e Liberdade
www.institutoavalon.com.br
 facebook.com/InstitutoAvalonTerapiasNaturais

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Ansiedade 3/3

Um Ponto Além do Sofrimento

 Por Rajnath

Agora você está lendo estas linhas, portanto preste muita atenção no que vou dizer agora.

Você já se perguntou QUEM está lendo estas linhas?

Tu responderás: "Sou eu".

Mas será que você sabe exatamente quem ou o quê é este eu?

Acompanhe-me nesta viagem:

1° Em primeiro lugar torna-se útil despir-se das crenças.

Vamos ter coragem de ficar só com o que os cinco sentidos nos têm a oferecer, sem ficar imaginando prolongamentos para o próprio ego?
Convido você a jogar fora a noção de "alma" ou "espírito" (ao menos temporariamente, enquanto lê este texto). Por enquanto vamos brincar de fingir que você não acredita nisso.

Eis a pergunta: o que temos aqui e agora?

Acaba sobrando o corpo (o que é meio óbvio) e "algo mais" que anima este corpo (pois a condição atual difere da de um cadáver) que você pode chamar de "mente" ou "função cerebral" (memórias, raciocínios, etc).

Então responda: O que faz com que você seja você?

Esta é uma forma mais elaborada de perguntar: Quem é você?

Dizem que o yoga é autenticidade (ser quem somos), porém quem somos?

E não vale dizer que "sou o conjunto", pois quem está dizendo que é isso ou aquilo é o Eu que evidencia esse conjunto e não as partes inertes em si. Isso seria um sofisma.

Como você sabe que é o conjunto se não houvesse um Constatador de algo para dizer: "sou isso ou aquilo"?

E onde está isso?

Dado o primeiro pressuposto sobram-nos o corpo e a mente. Vamos lá:

2° Serei Eu o corpo?

Veja bem, assim como o espelho não se reflete, a balança não se pesa, a faca não se corta e o olho não se vê, o visível não é o Vedor.

A cada sete anos (setênios) todas as células trocam. Umas morrem e outras nascem. TODAS. Se a cada sete anos temos um corpo novo e achamos que somos o corpo, eu pergunto: qual?

Vários corpos se foram e você ficou. Portanto tudo que mudares no corpo não fará com que você vire outra pessoa. Logo, cor da pele, olhos, cabelo, formato do corpo, peso, altura e idade não o fazem deixar de ser você.

Então onde reside o seu Eu essencial sem o qual você deixaria de ser você?

Além do mais o corpo nem é seu, você não tem um controle nem sobre o básico, quem dirá sobre a morte? Embora alguns iludidos tentem é bem óbvio seu fim.

Se você sente prazer aqui ou ali, se come isso ou aquilo e se põe brincos neste ou naquele lugar, nada disto é essencial.

Então, cadê o Eu?

3° Serei Eu a mente?

Uma pergunta respondida com outra: visto que o conceito de ilusão não recai sobre se algo existe ou não no agora, mas se algo é transitório ou não, então O QUÊ na mente é permanente?

Pensamentos passam? Emoções passam? Sua forma de pensar e interagir com o mundo muda?

Se tudo isso é impermanente então onde está aquilo permanente que me faz dizer "eu" desde que "eu sei que eu sou eu"?

4° Então quem serei Eu?

Se tudo isso que estou apontando o dedo para sem mostra como "não-eu", e se eu apontar o dedo para aquele que está apontando o dedo?

Portanto aquilo que faz com que eu seja eu é justamente quem pergunta.

E o engraçado é que quem pergunta tenta olhar para fora para se achar naquilo que está vendo.

E é aí que começa o problema, quando você começa a pensar que é algo que você não é e começa a buscar sua felicidade nisso.

Pela própria impermanência do visível o resultado não poderia ser outro a não ser frustração e sofrimento. Pois tudo aquilo que é chamado de desejo é na verdade o desejo pela nossa Real Natureza travestido de desejo pelo impermanente.

A natureza d'Aquilo que Vê é eterna, está fadada a ver tudo vir, permanecer por um tempo e ir embora. Os bens materiais, as pessoas que gostamos, o animalzinho de estimação e até mesmo seu próprio corpo.

Mas a natureza d'Aquilo que Vê também é paz, calma e amorosidade

Maharaj, se é assim porque eu sofro tanto?

Que sofrimento?

O que eu vejo é apenas um pensamento. Um pensamento de ser algo que não és. Semelhante a uma brincadeira de esconde-esconde de Deus consigo mesmo.

E esse não é o problema, porque se eu me iludo sabendo que é uma ilusão eu não me iludo.

Qual o problema então?

A priori, nenhum. Mas a mente cria problemas onde só há paz.


E o problema é ser sério e levar-se a sério demais, ficar alimentando a pensamentação. É não ter consciência que o bom passa, o mal passa e Eu permaneço. É não rir deste ridículo de ser Deus e achar que sofre, que não está pronto, que precisa de "preparação" para ser quem você já é (isso é apenas uma mera idéia dissolvível num estalar de dedos).

O problema é não abrir a casa para o Silêncio. 

Mas como ter a firme e serena certeza de que somos isso, assim como posso ver em você?

O que eu tenho a dizer sobre isso?

"Na prática de meditação profunda há o recolhimento dos meios de expressão da consciência, então ela fica sem conteúdo e reflete a quem você é."

Quer saber quem tu és? Como vivenciar isso?
Praticando meditação.

O Ser refletirá a si mesmo, reconhecendo-se no visível

Então os probleminhas do corpo e da mente empalidecem e emudecem perante o Silêncio que brota.

Fique alerta e nunca esqueça quem é você!


Rajnath

Gostou? 
Convidamos você à participar da primeira palestra da Série de Palestras do Baba Rajnath, 
no Instituto Avalon.
Local: Av. Liberdade, 702 - entre as estações de Metrô São Joaquim e Liberdade
A palestra acontecerá  nas próxima terça-feira dia 30 de agosto de 2016 das 19:00 às 20:30h.

Investimento: Gratuita

Ansiedade (2/3)



Compreendendo a Ansiedade (texto 2/3)






Este artigo é o segundo de três artigos onde pretendo compartilhar algumas ideias básicas sobre ansiedade. No artigo passado eu fiz uma introdução ao tema e a minha opinião sobre o assunto e neste segundo artigo eu vou entrar um pouco mais a fundo na raiz da ansiedade. Ao final deste artigo você se sentirá mais capaz de sair da ansiedade pois compreenderá melhor como ela funciona e o que a gera.


Antes de começarmos devemos compreender que não é possível aprofundar-nos realmente em um texto. Pois ele não pode ser direcionado à alguém como uma resposta eficiente a cada caso, um texto é apenas um monólogo que considera uma ideia. É por isto que eu não escrevo livros e porque eu prefiro dar uma consulta do que uma palestra para um grupo. Porém aqui vão umas considerações resumidas sobre os mecanismos da ansiedade baseada no geral que observo no dia-a-dia das pessoas de nossa sociedade.


Desde tenra idade nós constatamos uma busca dentro de nós. É uma sensação de vazio que queremos preencher e que nos inquieta e nos move pela vida inteira. Esta sensação, que eu chamo de Angústia Raiz, ou Angústia Essencial está presente em cada ser humano que ainda não descobriu quem é e, justamente por isto está atrás de algo que não sabe bem o que é. Este algo é o seu próprio eu mais profundo que só pode ser encontrado dentro em forma de Silêncio. Porém como a maioria não está ciente disto então esta busca assume diversas formas projetadas fora, como objetos materiais e relacionamentos.


Quão mais alheios à si mesmo mais distantes do silêncio interno. E quão mais distantes do silêncio interno mais forte projetam suas expectativas fora esperando uma paz que só poderão encontrar dentro. E dá-lhe comprar o carro deste ano, a melhor roupa para mostrar para os outros, comemorar a "vitória" no futebol e relacionamentos para exigir que o outro te dê a felicidade mesmo que o seu cônjuge não tenha e esteja com você unicamente por esperar que seja você a dar essa felicidade pra ele. Um buscando aquilo que não tem dentro do outro que está apenas fazendo exatamente a mesma coisa...


Não se enganem, eu não sou contra o conforto material e o luxo, se dependesse de mim todas as pessoas do mundo viveriam no maior luxo possível. Também não sou contra os relacionamentos, pois quem poderia ser contra o amor? Eu não sou contra nada, porém eu vejo a realidade e buscar a felicidade fora de si mesmo consegue trazer apenas frustração. Até quando você vai conseguir se enganar?


A busca essencial é do observador se buscando no observado, a consciência buscando voltar à Fonte porém procurando na matéria. Não importa onde você busque, se for fora de si você não encontrará. Ter muito dinheiro é bom, pois você pode continuar se distraindo da verdade e buscando fora pois sempre haverá um objeto que você ainda não tem e do qual dependerá sua felicidade. Não ter dinheiro não é tão bom mas pelo menos serve para continuar se iludindo que você só não é mais feliz porque não tem mais dinheiro. Depois que tem então poderá comprar coisas e até pessoas. E quando todo este velho mecanismo não lhe trouxer a satisfação que você esperava? O que você vai fazer? E quando seus planos forem realizados mas não deram aquilo que você queria? E aí? Vai cometer suicídio? Então porque não aproveita e encurte caminho, suicidando-se agora?


Para aqueles que são inteligentes e conseguem ver além, quando todas as portas de fora se fecham uma nova porta abre dentro. A porta do silêncio, da paz, da meditação. Quando o "cheio" não foi capaz de preencher o seu vazio, quem sabe o próprio Vazio consiga terminar a sua busca? O sábio Krishnamurti tem uma frase famosa: "Não é sinal de saúde ser ajustado à uma sociedade profundamente doente." À que tipo de doença ele está se referindo?


A má notícia é que se você discordou provavelmente você é um doente também.


Esta busca essencial não está sendo resolvida com as soluções encontradas pela nossa sociedade pois é sempre algo fora. E enquanto gastamos todas as energias de nossa vida para estas falsas soluções, vamos nos esgotando e nos tornando amargos, pois vemos claramente que toda nossa vida está sendo apenas um desperdício. Então sentimos que precisamos de ajuda mas não vemos onde a encontrar. No estado sugador dos seus lucros em nome de impostos? Na religião controladora através da culpa com boa parte dos sacerdotes não melhores ou até mais perdidos do que você?


A falta de orientação cria angústia e a ansiedade surge do desejo intenso de encontrar uma solução. Quando a solução para o Angústia Raiz não é encontrada ficamos com ansiedade e aos poucos essa ansiedade esgota nossas forças surge a depressão, que é a desmotivação parcial ou até mesmo total em alguns casos. Essa Angústia Raiz existe no presente, um sentimento de vazio dentro de nós. A ansiedade existe no futuro através da imaginação e a depressão no passado através de remoermos memórias e repetirmos incessantemente uma história mental para nós mesmos. Essa constante verbalização que chamamos de "mente" a grande maioria acha que é o próprio "EU", apenas porque nunca foram ensinados a auto-observação meditativa.


Muitas vezes a Ansiedade vem da dificuldade de escolha, e quase sempre ela está relacionada

com a dúvida. Pois o medo do futuro gera ansiedade que pode ser física ou emocional. E eu costumo dividir este sofrimento em 2, real e irreal. O Real é uma necessidade do presente: dor, fome, sede, sensação térmica extrema (frio ou calor) e cansaço extremo. Isto é real, está aqui e agora e é solucionado pelo dinheiro. O irreal é um sofrimento emocional que chamo de irreal por não ser objetivo e só existir porque o próprio sofredor fica remoendo o passado ou ansiando o futuro e neste tipo de sofrimento a quantidade de dinheiro que você tem é completamente inútil.


Existem muitos mecanismos geradores desta doença mental, como por exemplo a vitimização (a vontade de ser um coitado), a ilusão de que a mente (suas verbalizações mentais) é você, etc. Estes são os mecanismos básicos geradores da ansiedade, que não é uma doença em si e sim uma consequência da falta de autoconhecimento. Portanto como sairmos da ansiedade? É muito simples, basta revertermos o raciocínio e aumentar nossa quantidade de autoconhecimento. Você precisa fazer uma investigação das suas autossabotagens e aprender a silenciar a mente para que consiga parar de ferir a si próprio e possa experimentar na sua vida os valores de tranquilidade, amor, paz, felicidade e saúde mental.



Então eu gostaria de me despedir e convidar você a ficar atento ao próximo artigo, pois ele vai mostrar como podemos sair da ansiedade. Quem não quer não é mesmo?












 Um forte abraço de Rajnath
 e até o próximo texto. 
Paz.

Gostou? 
Convidamos você à participar da primeira palestra da Série de Palestras do Baba Rajnath, 
no Instituto Avalon.
Local: Av. Liberdade, 702 - entre as estações de Metrô São Joaquim e Liberdade
A palestra acontecerá  nas próximas terças-feira dias 23 e 30 de agosto de 2016 das 19:00 às 20:30h.

Investimento: Gratuita

Vagas Limitadas
 confirme já sua presença.

Ligue agora para 11 3341-6010 ou click no link abaixo:

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Ansiedade 1/3

Você é uma Pessoa Ansiosa? 



Olá, antes de mais nada eu vou desejar que você tenha uma ótima semana repleta de notícias positivas em sua vida, meu nome é Baba Rajnath e eu sou um Guru. O que é um Guru?
Uma antiga escritura da Índia, onde passei anos como um sadhu (monge renunciante), chamada Advayataraka Upanishad cita que a palavra Guru é composta de "gu" e "ru" que significam "trevas" e "dissipar" respectivamente, portanto um Guru é alguém reconhecido pelo próprio Guru como alguém capaz de "remover as trevas da mente" de outras pessoas. Meu guru é o líder de uma antiga tradição na Índia chamada Siddha Sampradaya e me orienta desde 2008, ele me ensinou muitas coisas que serão úteis a muitas pessoas, religiosas ou não, em suas vidas quotidianas e incessantemente atarefadas com trabalho, estudo, família e lazer.
Este artigo é o primeiro de três artigos onde pretendo compartilhar algumas ideias básicas sobre ansiedade e outras emoções que são a raiz dos sofrimentos humanos. Você é uma pessoa bem vinda para me acompanhar nestas investigações. O presente artigo é uma introdução, o segundo falará sobre os mecanismos geradores da ansiedade e o terceiro visará dar uma luz de como iniciamos o caminho de ver-nos livre do mal da ansiedade, considerado o "Mal do Século".
Antes de continuar a leitura eu peço que pare, respire profundamente, desarme sua mente e tente entrar em um espaço de silêncio e relaxamento dentro de si mesmo para uma melhor compreensão. Imagine que agora a sua vida fosse exatamente como você quer... O que impede você de alcançar isto? Vamos descobrir juntos?


O título, embora alguns podem pensar ser um teste, é uma constatação de um fato que será melhor explicado no segundo texto na exposição destas ideias, acompanhe-nos e invista algum tempo em si mesmo e perceba que conforme você for lendo este texto a sua compreensão sobre o assunto se torna mais clara e a solução para seu problema se torna mais fácil.
A primeira destas informações é que é possível eliminarmos não apenas a ansiedade porém qualquer emoção negativa de forma definitiva e radical através do autoconhecimento. Este termo significa um conhecimento sobre nós mesmos, uma investigação sobre quem somos nós e sobre o funcionamento de nossa mente para que possamos em primeiro lugar parar de repetir os padrões negativos de comportamento que só nos trazem sofrimento em todas as áreas de nossas vidas e em segundo lugar (uma vez identificadas e vencidas nossas auto sabotagens) despertar nosso potencial interno para que possamos sair daquilo que é chamado de Roda do Sofrimento, elevando-nos a um ponto de harmonia, paz e felicidade possível a qualquer ser humano nesta mesma vida. Isto é o direito de nossa essência como natureza do Ser.
Portanto, aumentando o seu nível de conhecimento sobre o funcionamento de sua própria mente, você não apenas tem como libertar-se da ansiedade mas também de todas as emoções que criam sofrimento. E também ter mais sabedoria para as escolhas diárias que todos nós precisamos fazer, pois o resultado de seus planos dependem muito mais das escolhas certas do que da quantidade de trabalho e energia empregados (muitas vezes desperdiçados). Porém as escolhas certas só vêm com sabedoria e aprender com nossas experiências negativas ou investir-nos em nós mesmos através da aquisição de autoconhecimento são as únicas duas formas de aquisição de sabedoria. Cabe a nós a escolha entre o caminho da dor ou o caminho do amor. O que você prefere?
É de senso comum que o sofrimento faz parte da vida e é a única forma de aprendermos. Nisto todos os sábios do oriente discordam profundamente. Todos eles são unânimes em dizer que o sofrimento nasce apenas da ignorância e que o aprendizado só pode vir através da sabedoria. Portanto o sofrimento, a ansiedade e a depressão são coisas não apenas diferentes mas também opostas à sabedoria. Tais coisas deveriam ser ensinadas nas escolas e faculdade para as crianças, pois nós é ensinado de tudo menos gerenciarmos nossas emoções, criando adultos desequilibrados e com um permanente senso de dúvida e insatisfação. Por isto a sociedade está no atual estado de confusão e angústia generalizada, pois quando não temos autoconhecimento não conseguimos enxergar as falhas dentro de nós e começamos a projetar fora pondo a responsabilidade no governo, na esposa, no emprego e nas outras pessoas e coisas.
Agora que você consegue enxergar que precisa aumentar o seu autoconhecimento beneficiando-se de uma orientação para que consiga atingir seus objetivos com o menor índice possível de erros tendo uma vida como você quer. Você já parou para imaginar como isto é possível?
Olhe a sua volta agora e perceba um pouco as pessoas desta sociedade que nos rodeia. Tire suas conclusões e veja por si mesmo. Por que será que existem tantas pessoas compromissadas com o atrito, com o ódio, co vinganças, com alimentar continuamente o ego inclusive irritando ou humilhando os outros? Por que tais padrões continuam se eles não trazem felicidade à estas pessoas? Por que tanta gente egoísta ao ponto de magoar alguém apenas para conseguir uma vantagem que sequer a fará feliz? Por que tanta burrice e estupidez sem ao menos enxergarem que mais do que mal aos outros estão fazendo mal a si mesmos, incessantemente repetindo os mesmos padrões negativos de auto sabotagem quase como se fossem espiritualmente cegas? Será que muitas destas coisas não tem dentro de você?
Esse tipo de aprendizado não vai vir sozinho flutuando pelo ar até você. Precisamos de iniciativa e ação, que todos arregacemos as mangas não apenas para nos tornarmos melhores mas também ajudarmos a melhorar esta sociedade. E os sábios ensinam pelo exemplo, através de investir seu tempo na investigação de si mesmo e de esforçar-se sinceramente para por em prática no dia a dia o caminho da sabedoria, silenciando a mente e aprendendo pelo amor, o amor ao conhecimento. Ou você prefere pela dor?

Se você chegou até aqui neste texto isto é um bom sinal, significa que você é uma pessoa comprometida em se tornar uma pessoa mais evoluída, mais feliz, mais harmoniosa. Isto é muito importante porque o futuro da sociedade e do planeta dependem de pessoas assim como você. Significa que você é uma pessoa muito mais importante do que imagina. Significa que nós já estamos em sintonia e mesmo que nunca nos encontremos já existem uma linha tênue que nos une. E eu convido você a reforçamos esta linha através do próximo texto, onde buscarei compartilhar as idéias básicas sobre os mecanismos que geram a ansiedade. Você será uma pessoa muito bem vinda, como sempre. Gostaria de me despedir e desejar que nesta semana você receba inspiração amor e sabedoria para lidar com os desafios desta escola da vida no qual todos estamos aprendendo. 
Um forte abraço do Baba Rajnath 
e até o próximo texto. Paz.

Gostou? 
Convidamos você à participar da primeira palestra da Série de Palestras do Baba Rajnath, no Instituto Avalon.

A palestra acontecerá  na próxima terça-feira dia 16 de agosto de 2016 das 20:30 às 22:00h.
Investimento: Gratuita
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ARTIGO: PREOCUPAÇÃO É PRÉ-OCUPAÇÃO

PREOCUPAÇÃO É PRÉ-OCUPAÇÃO

A preocupação tem sido uma postura cada vez mais presente em nossa sociedade.
Com as inúmeras dificuldades da vida moderna cada vez nos sentimos menos capazes de atender a todas as solicitações do dia a dia e, principalmente, não sobra tempo para sermos felizes. Alguns reagem a esta situação mergulhando em preocupações.
Na verdade, ficar preocupado atrai para nossa realidade o que seria apenas uma possibilidade, é fixar a mente em uma só direção, é se retirar da realidade atual e abandoná-la ao léu, para focar nossas energias em um futuro nem sempre provável, mas quase sempre negativo. Se preocupar é ficar cego para o momento.
A preocupação nos deixa à mercê da ansiedade que, por sua vez, neste contexto, é motivada pelo medo, o que nos coloca no pior cenário para uma vida tranquila e feliz.


A ansiedade é um transtorno que compromete significativamente nossa qualidade de vida. Quando a preocupação se configura de forma exagerada pode nos levar a uma condição de ansiedade generalizada de difícil controle e promover sintomas como fadiga, irritabilidade, dispersão, tensão muscular, alterações no apetite, distúrbios do sono, sintomas gástricos, hipertensão, dores de cabeça, diarreias, sudorese e outros sintomas. Devemos, portanto, evitar a ansiedade e agirmos o mais brevemente possível, buscando técnicas de relaxamento, yoga, atividades físicas, artes, massagem, alterar a rotina, conviver mais com amigos, estimular o lazer. Outra ajuda eficaz é o uso dos Florais de Bach.
Muitos confundem preocupação com responsabilidade, com planejamento, mas planejar não implica em sofrimento, este sim, companheiro da preocupação, e responsabilidade é o oposto de preocupação, uma vez que ser responsável é ser capaz de responder prontamente, enquanto ser preocupado é estar sempre em um estágio anterior ao estágio da ocupação, ou seja, da resposta.
Planejar evita a preocupação, sua intenção é preparar, organizar e estruturar os meios para alcançar um determinado objetivo. Assim tomamos decisões que nos levam a cumprir nossas metas com rapidez e menos esforço, com racionalidade e eficácia. É ser responsável.
Em outras palavras, planejar é uma forma de transformarmos pensamentos em ações.
A preocupação é uma forma de mergulharmos em um sem fim de pensamentos, impossibilitando qualquer tipo de ação.
Se preocupar é gastar energia sem produzir nada, a não ser ansiedade, medo, baixa autoestima, sentimento de incapacidade e estabelecer um caminho para a somatização das mais variadas doenças. Vale considerar o pensamento do grande poeta americano Robert Frost (1874-1963): "A razão pela qual a preocupação mata mais pessoas do que o trabalho é que as pessoas se preocupam mais do que trabalham".
Quando você se sentir tentado à preocupação, avalie se sabe como resolver o problema, se souber comece a resolvê-lo, se não souber procure aprender ou encontre alguém que saiba fazê-lo e inicie uma ação determinante para eliminá-lo. Se não souber como resolver, se não encontrar onde aprender uma solução e se não encontrar alguém capaz de solucioná-lo, então é provável que não seja um problema real, mas apenas uma alucinação.
Se preocupar é perder o presente, se preocupar é dificultar a convivência com a felicidade e, principalmente, se preocupar é não ter fé.
A maior força de realização que Deus nos ensinou é a Fé. Se preocupar é acreditar que tudo pode dar errado, ter Fé é saber que tudo acontece de acordo com o bem maior.

Faça a sua parte e o Universo agirá ao seu favor.

Sábias palavras de Abraham Lincoln (16º presidente dos E.U.A): Senhor, minha preocupação não é se Deus está ao nosso lado; minha maior preocupação é estar ao lado de Deus, porque Deus é sempre certo.
A Bíblia nos ensina:
Quem de vocês, por mais que se preocupe, pode acrescentar uma hora que seja à sua vida? Visto que vocês não podem sequer fazer uma coisa tão pequena, por que se preocupar com o restante?
Lucas 12:25-26

Não se preocupe, se ocupe!
Serg Rios Alves
Terapeuta e Diretor do Instituto Avalon